Teralin

Vorstellung von Teralin

Teralin ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das vom Hersteller Vitahealth (Malta) entwickelt wurde. Es richtet sich an Frauen und Männer ab 18 Jahren, die ihre Gewichtsregulierung im Rahmen eines aktiven Lebensstils mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung unterstützen möchten. Das Produkt wird in Deutschland über verschiedene Online-Shops vertrieben und ist ausschließlich im Internet erhältlich, nicht in Apotheken oder Drogeriemärkten.

Jede Packung Teralin enthält 30 Kapseln, was bei der empfohlenen Dosierung von einer Kapsel täglich einem vollständigen Monatsvorrat entspricht. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), einem pflanzlichen Material, das vollständig frei von tierischer Gelatine ist. Teralin eignet sich damit grundsätzlich auch für Personen, die auf tierische Produkte verzichten möchten oder vegetarische beziehungsweise vegane Ernährungsweisen bevorzugen.

Die Formel von Teralin kombiniert mehrere Aminosäuren, nämlich L-Arginin, L-Citrullin, L-Glutamin und L-Glutathion, mit einem pflanzlichen Guarana-Extrakt, Inulinpulver aus Topinambur sowie dem Spurenelement Zink. Der Hersteller positioniert Teralin ausdrücklich als ergänzende Maßnahme zu einer kalorienangepassten Ernährung und körperlicher Aktivität – nicht als alleinstehende Lösung zur Gewichtsreduktion. Die praktische Einmaldosierung pro Tag soll die regelmäßige Einnahme erleichtern und das Mittel unkompliziert in den Alltag integrierbar machen.

Teralin wird von Vitahealth hergestellt, einem Unternehmen mit Sitz in Malta (SG24 Soho Savoy Garden, Triq D'Argens, GZR1362, MT, USt-ID: MT30732424). Das Produkt entspricht gemäß den Herstellerangaben den geltenden europäischen Anforderungen für Nahrungsergänzungsmittel. Gesundheitsbezogene Aussagen erfolgen im Rahmen der nach der EU-Verordnung Nr. 1924/2006 zugelassenen Health Claims. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.

Zusammensetzung von Teralin

Inhaltsstoff	Dosierung pro Tagesdosis	Rolle
L-Arginin	100 mg	Aminosäure, Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO)
L-Citrullin	100 mg	Aminosäure, unterstützt NO-Produktion und Durchblutung
L-Glutamin	100 mg	Aminosäure, wichtig für Muskelstoffwechsel und Darmgesundheit
L-Glutathion	100 mg	Antioxidans, schützt Zellen vor oxidativem Stress
Guarana-Extrakt (Paullinia cupana)	50 mg	Liefert natürliches Koffein, unterstützt Wachheit und Thermogenese
Inulinpulver aus Topinambur	50 mg	Präbiotischer Ballaststoff, unterstützt Darmflora und Sättigungsgefühl
Zink (als Citrat)	14 mg	Trägt zu normalem Fettsäure- und Kohlenhydratstoffwechsel bei (zugelassener EU-Health-Claim)
Koffein (aus Guarana)	11 mg	Unterstützt Konzentration und Energiestoffwechsel
HPMC-Kapsel, Trennmittel E470b	–	Pflanzliche Kapselhülle, Hilfsstoffe

Vorteile

Zink ist der einzige Inhaltsstoff in Teralin, für den in der Europäischen Union offiziell zugelassene gesundheitsbezogene Angaben existieren. Laut EU-Verordnung trägt Zink zu einem normalen Fettsäure- und Kohlenhydratstoffwechsel bei. Da Zink an zahlreichen enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt ist, spielt es eine wichtige Rolle bei der Verwertung von Makronährstoffen wie Fetten und Kohlenhydraten. Ein ausreichend versorgter Zinkspiegel ist somit eine grundlegende Voraussetzung für einen reibungslos funktionierenden Stoffwechsel. Die in Teralin enthaltene Menge von 14 mg Zink als Citrat entspricht einer im Nahrungsergänzungsbereich üblichen und gut resorbierbaren Dosierung.

Inulin ist ein natürlich vorkommender präbiotischer Ballaststoff, der in Teralin aus Topinambur gewonnen wird. Ballaststoffe wie Inulin können das Sättigungsgefühl nach dem Essen verlängern, da sie im Magen quellen und die Magenentleerung verlangsamen. Dadurch kann die Gesamtkalorienzufuhr über den Tag hinweg leichter kontrolliert werden. Darüber hinaus dient Inulin als bevorzugte Nahrungsquelle für nützliche Darmbakterien der Gattungen Lactobacillus und Bifidobacterium. Eine gesunde und vielfältige Darmflora wird in der wissenschaftlichen Forschung zunehmend mit einem ausgeglichenen Stoffwechsel und einem stabilen Körpergewicht in Verbindung gebracht.

Guarana-Extrakt aus der Pflanze Paullinia cupana ist eine natürliche Koffeinquelle aus der Amazonasregion. Das in Teralin enthaltene natürliche Koffein aus Guarana beträgt 11 mg pro Tagesdosis – eine sehr geringe Menge im Vergleich zu einer durchschnittlichen Tasse Kaffee, die etwa 80 bis 100 mg Koffein enthält. Koffein kann in wissenschaftlichen Studien die Thermogenese, also die körpereigene Wärme- und Energieproduktion, kurzfristig steigern und damit zum Kalorienverbrauch beitragen. Die geringe Dosis in Teralin ist dabei bewusst gewählt, um empfindliche Personen nicht zu belasten und dennoch eine unterstützende Wirkung zu ermöglichen.

L-Arginin und L-Citrullin sind Aminosäuren, die im Körper als Vorstufen von Stickstoffmonoxid (NO) dienen. Stickstoffmonoxid trägt zur Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße bei und wird in der Sporternährung im Zusammenhang mit verbesserter Durchblutung und Ausdauerleistung untersucht. Eine bessere Durchblutung kann dazu beitragen, dass Nährstoffe und Sauerstoff während des Trainings effizienter zu den Muskeln transportiert werden. L-Glutamin ist eine weitere Aminosäure, die für die Integrität der Darmschleimhaut und den Muskelstoffwechsel relevant ist. L-Glutathion schließlich gilt als eines der wichtigsten endogenen Antioxidantien des menschlichen Körpers und schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die unter anderem bei körperlicher Belastung entstehen.

Nebenwirkungen

Teralin wird laut Herstellerangaben von der überwiegenden Mehrheit der Anwender gut vertragen. Als einzige bekannte seltene Nebenwirkung – definiert als Häufigkeit von bis zu 1 von 1.000 Personen – wird Mundtrockenheit genannt. Bei bestimmungsgemäßer Einnahme der empfohlenen Tagesdosis von einer Kapsel täglich sind keine weiteren unerwünschten Wirkungen dokumentiert. Dennoch gilt wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln: Jeder Mensch reagiert individuell, und die persönliche Verträglichkeit kann variieren.

Der Koffeingehalt von 11 mg pro Tagesdosis aus dem Guarana-Extrakt ist außerordentlich gering und liegt weit unterhalb der von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) als unbedenklich eingestuften Menge von 400 mg Koffein täglich für gesunde Erwachsene. Personen, die besonders empfindlich auf Koffein reagieren, sollten jedoch ihre gesamte tägliche Koffeinzufuhr aus allen Quellen im Blick behalten, wenn sie Teralin einnehmen. Dazu zählen Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke, Energy Drinks sowie andere koffeinhaltige Nahrungsergänzungsmittel.

Grundsätzlich sollte bei neu auftretenden Beschwerden nach der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels die Einnahme unterbrochen und ein Arzt oder Apotheker aufgesucht werden. Die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel sollte nicht überschritten werden, da höhere Dosen nicht zwingend einen stärkeren Effekt erzielen, aber das Risiko unerwünschter Wirkungen erhöhen könnten. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern und Jugendlichen aufzubewahren.

Gegenanzeigen

Teralin ist ausdrücklich für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt. Der Hersteller rät von der Einnahme während der Schwangerschaft und in der Stillzeit ab, da für diese Lebensphasen keine ausreichenden Sicherheitsdaten vorliegen. Frauen, die schwanger sind, ein Kind stillen oder eine Schwangerschaft planen, sollten vor der Einnahme von Teralin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln zwingend ihren behandelnden Arzt konsultieren. Dies gilt insbesondere, da einige der enthaltenen Aminosäuren in hohen Dosen theoretisch physiologische Prozesse beeinflussen können.

Personen mit bestehenden Erkrankungen oder solche, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Teralin nicht ohne vorherige ärztliche Abklärung einnehmen. Dies betrifft insbesondere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Erkrankungen der Nieren oder Leber, Diabetes sowie die Einnahme von blutdrucksenkenden Mitteln, Blutverdünnern oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten. Obwohl der Hersteller angibt, dass Teralin laut eigenen Angaben keine Auswirkungen auf die Wirksamkeit hormoneller Verhütungsmittel (Anti-Baby-Pille) und keinen Einfluss auf Bluthochdruck hat, ersetzt diese Angabe nicht das individuelle ärztliche Gespräch bei Vorerkrankungen.

Personen mit bekannten Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber einem der enthaltenen Inhaltsstoffe – insbesondere Guarana, Topinambur (Inulin), Zinkverbindungen oder einer der verwendeten Aminosäuren – sollten das Präparat nicht einnehmen. Im Zweifelfall ist stets Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder einem Apotheker empfehlenswert, bevor mit der Einnahme begonnen wird.

Häufig gestellte Fragen